Sport und Fitness

   

 

Durch die Naturlandschaft im Odenwald bieten sich unzählige sportliche Aktivitäten an:

- Fahrrad fahren
- Wandern
 -Schwimmen
 -Joggen            
- Nordic Walking
- Inliner fahren
- Kanu-Fahren


Egal, ob Sie als Einsteiger Anleitung und Unterstützung wünschen oder auf eigene Faust unterwegs sein wollen.

Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, steht Ihnen auch unser Fitness-Raum kostenlos zur Verfügung.

Weiterhin bieten wir Ihnen an:

- Funktionelle Gymnastik
- Herz-Kreislauf-Training
- Rücken- und Beckenbodengymnastik
- Entspannunstechniken
- 3-Meter-Trampolin

Die Trainingseinheiten sollen Ihnen Spaß machen und zu einem sichtbaren Erfolg führen. Berücksichtigt werden selbstverständlich Ihr Leistungsstand und Ihre Ziele. Fordern, aber nicht überfordern soll das Motto sein.

Sie können Personal-Trainings-Stunden in den Pauschalangeboten nutzen oder jederzeit einzelne Stunden (dazu) buchen. Hierbei stehe ich Ihnen als Sportlehrerin 1:1 professionell aktiv und beratend zur Verfügung.

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